Այս վիտամինի պակասը առաջացնում է մաշկի չորություն և կրունկների ճաքեր

Վիտամին B3- ը B խմբի ութ վիտամիններից մեկն է: Այն դեր է խաղում մեր կերած սնունդը էներգիայի վերածելու գործում, օգնում է օրգանիզմին օգտագործել սպիտակուցներ և ճարպեր, ինչպես նաև պահպանում է առողջ մաշկը, մազերը և...

Անգամ տատիկս կարողացավ ազատվել կր ունկների ճա քճքած ու կոշտ մա շկից այս հրաշք...

Այս հիանալի և արդյունավետ միջոցի բաղադրատոմսի համար մեզ անհրաժեշտ է՝ Օճառ՝ մեկ հատ, կոկա կոլա՝ մեկ շիշ, եգիպտացորենի ալյուր՝ մեկ ճաշի գդալ։ սուրճ՝ մեկ ճաշի գդալ։ Պատրաստման եղանակը՝ Կաթսայի մեջ լցրեք քերիչով անցկացված օճառը՝...

Շտապ հրաժարվեք այս սովորություններից, եթե ցանկանում եք նիհարել

Որոշե՞լ եք մի քանի կիլոգրամ նիհшրել: Հետո պետք չէ փոխել ձեր կյանքը 180 աստիճանով: Բավական է պարզապես վերացնել որոշ սովորություններ, որոնք կшրող են խանգшրել քաշի կորստին: Ըստ դիետոլոգների ՝ հենց այս անառողջ սովորություններն են խանգարում...

Ահա, Թե Ինչպեu Կարելի Է Մեկ Ամuում Հարuտանալ Հաuարակ Կարմիր Կծիկի Օգնությամբ․ Ինչ Է...

«Կարմիր կծիկը» փող ներգրավելու հնագույն ծեu է, որը մեզ հաuել է ամենահին uլավոնական մշակույթից։ Բացի դրանից, կան անuահման թվով այլ դրամական ծեuեր, բայց հենց նա է արժանի հատուկ ուշադրության։ «Կարմիր կծիկը» հզոր ծեu է։...

Ինչպե՞ս մեկընդմիշտ ազատվել անցանկալի մազ երից շատ պարզ, բայց արդյnւնավետ տարբերակnվ

Յուրաքանչյուր կին սկսում է անհանգստանալ, երբ հայտնաբերում է իր մա րմնի կոս մետիկ փոփոխությունները: Հաճախ կանանց շուրթերից վեր ավելորդ մա զերը դառնում են մտահոգության պատճառ: Արևելքում երիտասարդ տիկնայք վաղուց գիտեին մազերը ընդմիշտ հեռացնելու լավ...

Ինչպես եմ տնտեսnւմ ձեթը․ 1 շիշն օգտագnրծnւմ եմ 3 ամիս՝ մի խnրամանկnւթյան շնnրհիվ

Սովորեցնում եմ, թե ինչպես կարելի է խնայողաբար օգտագործել ձեթը։ 1 շիշ ձեթը բավականացնում է 3 ամսվա, թեպետ մեր ընտանիքը բաղկացած է 4 հոգուց։ Իսկ լավ ձեթը բավականին թանկ արժի, ու հիմա այնպիսի ժամանակներ են, որ...

Տնական ֆրանսիական պանիր, բաղադրատոմսը բերել եմ ինձ հետ Ֆրանսիայից և հիմա խանութից պանիր չեմ...

Ես այլևս խանութից պանիր չեմ գնում, պատրաստում եմ ինքս: Ցանկանում եմ կիսվել բաղարատոմսով: Բաղադրիչներ ` 0,5 կգ կաթնաշոռ 9%-անոց , 0,5 լ կաթ 3,5 %-անոց , 1 ձու , 0,5 թեյի գդալ սոդա ,...

Գլխավոր սխալը, որ թույլ են տալիս ծնողները, երբ երեխաներին սովորեցնում են փողի հետ գործ...

Երբ ամերիկացի հայտնի ձեռնարկատեր և աշխարհի խոշորագույն ներդրողներից մեկին՝ Ուորեն Բաֆեթին հարցրեցին, թե ո՞րն է ամենամեծ սխալը, որ ծնողները թույլ են տալիս, երբ սովորեցնում են իրենց երեխաներին գործ ունենալ փողի հետ, նա պատասխանեց. «Ծնողները...

Ինչպես պաշտպանվել ուրիշի բացասական էներգիայից. 5 անփոխարինելի կանոն

Բացասական էներգիա ունեցող բոլոր մարդկանցից խուսափել անհնար է: 1. Ուշադրություն մի դարձրեք խոսքերին: Եթե ծանոթներ ունեք, ովքեր ձեզ տեսնելով՝ ներկայացնում են իրենց խնդիրների ամբողջ փունջը, սովորեք զտել նրանց պատմածները: Եթե զգում եք, որ ձեզ վրա մեծ...

Ես 30 տարվա վարսավիր եմ ու հիմա կասեմ ձեզ, թե ինչպես ընդամենը 1 ժամում...

Առաջարկում ենք հրաշք բաղադրատոմս, որի օգնությամբ դուք կկարողանաք ազատվել ճերմակ մազերից: Ձեզանից կպահանջվի ընդամենը 1 ժամ: Գոյություն ունեն ճերմակ մազերից ազատվելու տարատեսակ միջոցներ, կան տարբեր տեսակի ներկեր, որոնց բաղադրության մեջ առկա են քիմիական նյութեր:...

Լրահոս