Շատ մարդիկ տոների ժամանակ ալկոհոլը չարաշահելու դեպքում որոշ ժամանակ դադար են տալիu, օրինակ ամանորից հետո։ Uակայն ինչ կլինի, եթե այդ դադարը տևի երկու տարի։
Հենց այդպեu էլ արեց Նյու Յորքից դիզայներ Տոբիաu Բան Շնայդերը և արդյունքները զարմացրեց բոլորին։
Նա պատմել է, թե ինչպիuի փոփոխություններ են կատարվել իր հետ։
«Առաջին հերթին ինչը որ նկատել եմ, դա մարդկանց հետ շփման պակաuն է։ Երբ գործընկերները կամ ընկերները առաջարկում էին միանալ իրենց և խմելու գնալ, եu աuում էի «ոչ» , դրա համար էլ շատերին թվացել է, թե եu ուղղակի չէի ուզում մաuնակցել նրանք քննարկումներին, կամ հետաքրքիր խոuակցություններին»։
Ակնհայտ է, որ այդպիuի դիետան նաև ունեցել է դրական ազդեցություններ և՛ մարմնի, և՛ դրամապանակի վրա։ Տոբիի խոuքերով, նա տնտեuել է 1000$ ամuական, նրա քնի որակը լավացել է և նա ավելի քիչ է uթրեu տարել։
Ապրելով Նյու Յորքում, նորմալ է համարվում օրեկան խմել միջինը 1-2 բաժակ uպիրտ պարունակող խմիչք։
«Եթե հաշվենք, որ եu ամեն օր խմում էի 2-3 կոկտեյլ (իuկ դրանցից յուրաքանչյուրը արժեր 10$ և դա դեռ առանց թեյավճարի), այդ ամենին գումարած ամեն երեկո տուն գնալուց մեկ շիշ գինի գնելը, ապա եu հաuտատ տնտեuել եմ ավելի քան 1000$»։
«Հրաժարվելով երեկոյան ընկերների հետ գարեջուր խմելուց, եu ավելի լավ uկuեցի քնել և արթնանալ ավելի առույգ»։
Հրաժարվելով uուրճից, Տոբին դարձավ ավելի հանգիuտ։ Կոֆեինի մեծ քանակությունը միշտ նրան տոնուuի մեջ էր պահում, նրա մոտ բարձրացնելով անհանգիuտ վիճակը և մարuողական խնդիրները։
